ダイエットと同時にエイジングケアをサポート♪ IDEAのアサイーレッドスムージーダイエットは、35才から始める大人向けのスムージーです。 大きな特徴は、原料の果物や野菜を『皮から種まで丸ごと使用』していることです。 だか […]
「置き換えダイエット」の記事一覧(2 / 2ページ目)
キャベツダイエットの体験談【ただいま実践中♪】
キャベツ山盛りで食べてます♪ かれこれ1年くらい経つでしょうか。ほぼ、毎日欠かさず食べてます。 よく飽きないもんだと、自分でも感心しています。 スポンサーリンク どうやって食べる? 一般的には キャベツは角切りなどで生食 […]
おでんダイエットで痩せるには?
おでんが旨い、寒い季節になりましたネ。 おでんダイエットなるダイエット方法があるようですが、確かに、ダイコンやコンニャク、たまごなどは(炭水化物)糖質量も低く、お腹いっぱい食べても太らないでしょう。 ただし、一部のおでん […]
糖質の多い食品・ランキング
糖質が多く含まれている食品を、ランキング形式でまとめてみました。 食品100gあたりの糖質含有量の一覧表です。(単位はグラム)文部科学省・五訂増補日本食品標準成分表を参考に作成しています。 炭水化物量から食物繊維量を引い […]