置き換えダイエット 比較 栄養成分

置き換えダイエットドリンクの成分は?栄養で比較

置き換えダイエット・ドリンクを飲むなら、栄養成分にも注目したいところです。

 

普通の食事を置き換えるわけですから、体に必要な栄養素が、どれだけ摂れるかも気になりますね♪

 

このページでは、わたしが飲んでみた、置き換えダイエット用のドリンク3種類の栄養成分を比較しています。
ダイエットシェイクとグリーンスムージーの違いとは?

 

置き換えダイエットドリンク・栄養成分表

 

ダイエットシェイク

アサイースムージー

グリーンスムージーナ

エネルギー

165kacl

78kacl

22.86kacl

たんぱく質

17.3g

0.78g

0.41g

脂質

1.5g

0.06g

0.06g

炭水化物

23.9g

18.64g

5.18g

(内、食物繊維)

6.3g

未記載

未記載

ナトリウム

73.9mg

10.52mg

1.62mg

ビタミンB1

1.2mg

あり(量目未記載)

あり(量目未記載)

ビタミンB2

0.9mg

あり(量目未記載)

あり(量目未記載)

ビタミンB6

0.9mg

あり(量目未記載)

あり(量目未記載)

ビタミンB12

2.8μg

あり(量目未記載)

あり(量目未記載)

ビタミンC

95.3mg

あり(量目未記載)

あり(量目未記載)

ビタミンE

5.8mg

あり(量目未記載)

あり(量目未記載)

コラーゲンペプチド

4,000mg

あり(量目未記載)

無し

1杯あたり粉末量

46.5g

20g

6g

1杯あたりの価格

462円

216円

75円

1グラムあたりの価格

9.9円

10.8円

12.5円

 

ダイエットシェイク・1グラムあたり価格は、9.9円

 

栄養成分タップリでコスパが一番なのは、ダイエットシェイクでした。
1杯あたりの価格は一番高いのですが、ビタミンCやビタミンB、ビタミンEに、コラーゲンペプチドなどの美容成分がタップリ配合されています。

 

  • ビタミンC 活性酸素を除去する効果
  • ビタミンB 荒れた肌の修復に関係
  • ビタミンE 肌のシミ・しわを予防の効果
  • コラーゲンペプチド 肌にハリを持たせる効果

 

コラーゲンペプチド

 

美しい素肌とからだのために欠かせないのがコラーゲンです。

 

容液ダイエットシェイクには、1杯あたりに、一番搾りのピュア・コラーゲンペプチド4,000mg含まれています。

 

1日に必要なコラーゲンの摂取量は、およその基準として、約5,000mgですから、美容液ダイエットシェイクを飲めば、一日の基準摂取量のほとんどをまかなうことが出来ますね。

 

美しさを維持しつつ、肌荒れ対策にも有効なダイエットドリンクと言えるでしょう。

 

ダイエットシェイク・美容効果は? ⇒ 詳しくはコチラ
お腹が空きにくいのは?腹持ちで比較 ⇒ 詳しくはコチラ

 

美容液ダイエットシェイクの口コミはコチラです。

 

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