40代前後が腸の曲がり角? 20代後半は、お肌の曲がり角と、よく言われていますが、腸内環境にも曲がり角があるのはご存知でしょうか? 腸内環境が悪化すると、免疫力が下がり、肌荒れの原因や大腸疾患などの病気になりやすくなるば […]
「2015年2月」の記事一覧
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なかなか解消しない正月太り【2015年1月の体重】
夜だけ炭水化物抜きダイエットを実践開始してから、13ヶ月が経過しました。 お正月は太りました。 +2.1kgの正月太りと、ほぼ予想通り(笑) お正月は朝から晩まで呑み食いしてましたので、予想していたとはいえ、その後が予想 […]