置き換えダイエットもいいけど、お腹が空いてしまう！
そんな、悩みや経験はありませんか？
先日、試しに飲んでみた、ダイエットフルーツシェイクは、個人的な感想ですが、腹持ちも良くて、空腹感に悩まされずに続けることが出来ました。
結果、5日間で1.5kgの体重減に成功しました♪
添加物が一切含まれていない、完全無添加ダイエット食品なので安心です。
（フルーツダイエットシェイクは、2015年2月20日で販売終了となりました。）無添加のダイエットドリンクをお探しの方は、お手数ですが、以下リンクのページをご覧下さい。
置き換えダイエット用の無添加・スムージーの比較ページはこちら
又、類似品としては、美容液ダイエットシェイク
があります。
（お試しセットを飲んでみたレビューはこちら↓）
フルーツダイエットシェイク体験記
今回は、お試しで単品15食分を頼んでみました。
国産シェイカーとプレゼントのココナッツオイルサプリが付いて来ました。
手書きのメッセージも入ってました♪
箱を開けたら、こんな感じです。
味は5種類
- グリーン
- ドラゴンフルーツ
- 日向夏
- パパイヤ
- アサイー
と、5種類あります。どんな味がするんでしょうね〜楽しみです。
完全無添加
パッケージの裏側に、原材料名が明記されていました。
完全無添加
人口甘味料・保存料・増粘剤・着色料・乳化剤など一切入っていないのが嬉しいですね。
1日目・グリーン
毎朝のご飯を、ダイエットフルーツシェイクで置き換えてみることにしました。
最初は、グリーンから飲んでみる事にしました。なんとなく、スタンダード的な雰囲気がしたので選んでみました。
封を切ると、なるほど、グリーン色です。
シェイカーに入れてみます。
結構、量が多いですね〜
ダイエットフルーツシェイクは、1回分量は、50gです。350ccの水などで混ぜます。
一般的な、グリーンスムージーなどは、1回分量が、6gから多くても20gほどの粉末を150g〜200gほどの水などでシェイクしますので、比較すると、かなりのボリュームですネ。
20回ほどシェイクシェイクします。
抹茶色？
飲んでみると、
ほんのり甘い、抹茶バニラ風の味でしょうか。
自然な甘さを感じました。
昔の給食で出てた、牛乳に混ぜる粉末コーヒーのような喉越しです。わずかに粉っぽい感じもします。
粉っぽく感じるのは、乳化剤が含まれてないからです。
何回か飲んでいるうちに、そのうち、気にならなくなりました。
空腹感は？
一般的な、グリーンスムージーに比べると、10倍近い粉末を倍近い水でシェイクして飲みますからね。飲んだ後、満腹感を感じたくらいでした。
お昼ご飯まで、お腹が空いたな〜と思う事はありませんでした。
（3日目と、4日目は、11時頃に少しだけ空腹を感じました。あくまでも個人の感想ですが）
2日目・アサイー
なんか、紫色なので、そんなイメージの味というと、ぶどう系の味かなと思いましたが、
粉末の色は紫系ではありませんでした。
グラスにつぐ時は、濃厚なので、トロっトロっ的に出て来ます。
さて、お味は？
バナナクリーム風ミルクセーキ味（笑）
飲みごたえはありますが、1食あたりのカロリーは、わずか184kcalしかありません。
3日目・ドラゴンフルーツ
3日目は、ドラゴンフルーツにしました。左にあるのは、ココナッツオイルサプリメントです。プレゼントでおまけとしてついてきました。
1日2粒を目安に飲むそうです。男ですが、飲んでみました。
残りは嫁に上げましたが、たいそう喜んでくれました。
さて、ドラゴンフルーツの味は？
フルーツ牛乳のあっさり味でしょうか。
落ち着いた味でした。3回目ともなると、粉っぽさは気にならなくなってきました。
4日目・日向夏
4日目の朝は、日向夏を飲んでみました。
想像通り〜
夏みかん風味の味でした。ほんのりと酸味を感じました。
5日目・パパイヤ
5種類の味のうち、最後は、パパイヤです。
シェイカーに入れて、上から見た図。
味はそれぞれ違いますが、粉の色にはあまり差がみられませんでした。
パパイヤクリーム味でした。
後味がスッキリしてて美味ですヨ。
5種類の中では、個人的には一番気に入りました♪
5日経過して、
さて、朝だけ置き換えダイエットを実践して、どれだけ痩せたでしょうか？
（12月・日付） （体重）
57.3kgあった体重は、55.8kgまで下がりました。
1.5kg減少したことになります。
（詳細な体重記録はこちらです▷忘年会と体重の関係は比例する【2014年12月の体重】）
置き換えダイエットのイメージって、なんかお腹が空きそうな感じがしませんか？
このフルーツダイエットシェイクなら、腹持ちがとても良いので、あまり苦痛を感じないで、楽に過ごせました。
美容的にもいいそうですよ
ヒアルロン酸やコエンザイムQ10なども含まれています。
こんな人におススメです
- 置き換えダイエットで、腹持ちの良さを求めたい方
- 添加物が気になる方
- 美容成分入りのダイエット食品をお求めの方
5種類の味が楽しめるので、飽きずに続けられそうですね〜
自然由来のほんのりとした甘さが美味しかったです。
（フルーツダイエットシェイクは、2月20日で販売終了となりました。）
類似品としては、美容液ダイエットシェイクがあります。
（お試しセットを飲んでみたレビューはこちら↓）
