黒酢のダイエットサプリを徹底比較♪ 黒酢を毎日続けて飲むなら、飲みにくい原液をそのまま飲むより、カプセルタイプになったサプリがオススメです。 色々ある、ダイエット向け黒酢サプリの価格や特徴、配合成分や品質を詳しく比較しま […]
ヘルスケアアプリ FiNCの使い方【aiトレーナーとカラダの専門家がサポート】
ダイエット・ヘルスケアアプリのFiNCを使ってみました。 FiNCは、AIトレーナーと、30カテゴリー以上ものカラダの専門家たちから、回数無制限で、個人的にダイエットコーチを受けられる、パーソナルダイエットアプリです。 […]
ブラックジンジャー サプリでおすすめは？配合成分を比較
ブラックジンジャー（黒ショウガ）のパワーでダイエットをサポート！ ブラックジンジャーは、原産国タイではクラチャイダムと呼ばれていて、古代から利用されている、有名なヘルスケア食品です。 アルギニン含有量が多いのが特徴で、男 […]
亜麻仁油で熱に強いタイプ出来ました！【日本初・250度まで加熱OK】アリーガ
この亜麻仁油なら、炒め物もOK！ アリーガ（alligga）は、日本初登場の加熱調理も可能な、カナダ生まれの亜麻仁油です。 オーガニック亜麻仁油を低温圧搾（コールドプレス）製法にて、GMP認定取得工場で生産されてますから […]
オメガって何？油の種類【オメガ3とオメガ6とオメガ9の違いとは】
オメガの種類の違いや、オメガが多く含まれている食品類は？ どの油をどれくらい摂ればよいのか、オメガの摂取量の目安や、効率的な摂り方をご紹介！ 健康維持には欠かすことが出来ない油、オメガ3、オメガ6、オメガ9の違いを、詳し […]
クロロゲン酸が多いコーヒーならコレ！【エクササイズコーヒーの口コミです】
1杯あたりに、生コーヒー豆エキス（クロロゲン酸含有）410mgを配合！ エクササイズコーヒーは、クロロゲン酸の含有量が多いのが特徴です！その量は、一般的な焙煎豆のなんと10倍以上！ さらには、L-カルニチン、コエンザイム […]
美巡食の口コミです【無添加・1食64kaclのダイエットドリンク】
美巡食（びじゅんしょく）は、からだ巡茶をコカコーラ社と共同開発した、漢方専門店・薬日本堂のダイエットドリンクです。 味は、抹茶+きなこ風味の自然な風味で、後味サッパリ♪ 無添加なのが嬉しい！ 先着1,000名の500円モ […]
ベジファスの口コミです【食物繊維・5g入りの機能性表示食品】
脂肪や糖の吸収を抑える！ベジタブルファースト習慣に。 ベジファスは、1包みあたり、食物繊維（難消化性デキストリン）5グラムが摂れる、スティックゼリー状タイプの機能性表示食品です。 食後に上がる中性脂肪や血糖値が気になる方 […]
食物繊維が多い食品・ランキング
食物繊維が多く含まれている食品を、ランキング形式でまとめてみました。 食品100gあたりの食物繊維含有量の一覧表です。（単位はグラム）文部科学省・五訂増補日本食品標準成分表を参考に作成しています。 炭水化物量から糖質量を […]
水溶性食物繊維が多く含まれている食べ物【不溶性とのバランスが大切】
とかく現代人が不足しがちな栄養素が食物繊維です。 食物繊維は、水溶性と不溶性の二種類に分類されますが、バランスよく摂ることが大切です。 水溶性 1 対 不溶性 2 の摂取バランスが理想的♪ 食物繊維自体を摂る事は大切なの […]
