「2015年1月」の記事一覧

ダイエットと同時にエイジングケアをサポート♪ IDEAのアサイーレッドスムージーダイエットは、35才から始める大人向けのスムージーです。 大きな特徴は、原料の果物や野菜を『皮から種まで丸ごと使用』していることです。 だか […]

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夜だけ炭水化物抜きダイエットを実践したら、約7ヶ月間で約10kg痩せました。 やり方は簡単です。朝と昼はご飯食べて、夜だけご飯類を食べない方法です。それ以外は、好きなものを食べて、お酒も沢山飲んでます。カロリー計算は気に […]

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夜だけ炭水化物抜きダイエットを開始してから、1年が経過しました。 MAX 54.1kgまで減少した体重は、55kg〜56kg前後で安定して来ました。 とはいえ、忘年会シーズン。太り気味になる事もあったので、先月に引き続い […]

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