キャベツと納豆を毎日食べてますが、絶好調です♪ 炭水化物抜きダイエットで不足しがちな、食物繊維が豊富に摂れて、腸内細菌の善玉菌を増やしてくれるので、菌活・美腸ダイエットにも最適な食品です。 スポンサーリンク キャベツは生 […]
「2015年3月」の記事一覧
野菜ジュースでダイエット♪野菜と血糖値の関係とは？
野菜ジュースを飲むと血糖値が下がる？ カゴメから、そんなニュースが発表されています。 2015年1月開催の第18回・日本病態栄養学会にて、カゴメと城西大学（金本郁男教授）との共同研究により、食前に野菜ジュースを飲むと、メ […]
ひょっとするとリバウンド？【2015年2月の体重】
さて、月日の経つのは早いですね。この間、お正月だと思っていたら、もうひな祭りです。 2月末の体重は、56.9kgと、先月末よりプラス100gとなりました。 なかなか痩せませんヨ。ちょっと焦ってます。 2月の体重記録 58 […]
