「2016年」の記事一覧

一般的なカロリーゼロタイプの甘味料には、人工甘味料を使った商品が多い中、実は、天然の素材から作られた甘味料も販売されていて人気を集めています。 天然素材でカロリーゼロ！ 砂糖を使わないライフスタイル・シュガーフリーや、糖 […]

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炭水化物抜きダイエット（糖質制限）の科学的根拠は存在するのでしょうか？ 色々な本を読んで調べてみましたが、減量方法としても、血糖値の改善方法としても、カロリー制限食との比較試験の結果、糖質制限食が優れているとの科学的根拠 […]

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オメガ3脂肪酸（DHA・EPA）が含まれているサプリで、おすすめのタイプとは？ サプリを選ぶときのチェックポイントは、オメガ3の含有量や価格はもちろんのこと、酸化しにくい製法で作られているかどうかです。 オメガ3（DHA […]

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炭水化物をカットするなら、楽天ランキング・5つの部門で1位を獲得したサプリはいかが！ よく売れてて、吸着成分で炭水化物などをカットしてくれる人気なサプリのひとつに、カロリナ酵素プラスがあります。 各口コミでも高評価！ 人 […]

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炭水化物抜きダイエットを実践するときに気をつけたいのが、食物繊維の摂取量です。 炭水化物 = 糖質 + 食物繊維 炭水化物の中身は糖質と食物繊維です。炭水化物を摂らないようにすると、食物繊維の摂取量も減ってしまいがちです […]

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KOMBUCHA(コンブチャ)って昆布茶？ わたしは最初そう思ってましたが、違うようです。 ご存知な方も多いのではないでしょうか？　KOMBUCHA(コンブチャ)って、今アメリカで大ブームの紅茶きのこ風味な菌活飲料なんだ […]

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ずぼらさんの酵素グリーンスムージーはやずやの完全無添加のグリーンスムージーです。 実際に飲んでみて、飲み心地や成分を調べてみました。 ずぼらさんの酵素グリーンスムージー・内容成分 原材料名 大麦若葉、バナナ粉末、デキスト […]

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油を摂ってダイエット？ 中鎖脂肪酸が豊富に含まれている、ココナッツオイルを利用した、ダイエット方法はご存知でしょうか？ ココナッツオイル・ダイエット法とは、ココナッツオイルに含まれている油の成分を利用して、ケトン体の合成 […]

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ビバ！炭水化物♪ でも、炭水化物を摂りすぎると、あっと言う間に太ってしまいます。 ダイエットの需要が増える時期が、初夏と正月明けなんだとか。今年の年末年始で、正月太りされた方も多いのではないでしょうか？ わたしも年末年始 […]

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