難消化性デキストリンは、でんぷん質から作られた水溶性食物繊維の一種です。
- 整腸作用
- 食後の糖分や脂肪の吸収を抑える作用
トクホ（特定保健用食品）として、これらの効果表示を、消費者庁より許可されている食品の多くに、難消化性デキストリンが使われています。
難消化性デキストリンは粉末タイプも販売されていますし、青汁などにも含有成分として含まれています。それぞれの健康食品ごとの含有量や原材料をチェックしました。
難消化性デキストリンの粉末
お得な購入方法
原料は小麦・フランス製の難消化性デキストリン
原材料名
難消化性デキストリン（含有量は100gあたり82-88g）
粉末タイプの難消化性デキストリンです。
一日摂取目安は人により食物繊維の不足量によって違うでしょうが、およそ5g〜10g前後が目安量とお考え下さい。難消化性デキストリンをたくさん摂ると、多少お腹がゆるくなる可能性があるので少量から始めた方が良さそうです。
国産の難消化性デキストリン
原材料名
国産・難消化性デキストリン（含有量は100gあたり90g）
トウモロコシ澱粉由来の国産デキストリンから作られています。
大きさにバリエーションがあります『150g入、500g入、1,500g入』
値段はフランス製に比べて高くなりますが、国産品も人気です。
難消化性デキストリンを一番お得に購入するなら、どちらかですねー
包タイプ
「トクホ」認定・大塚製薬『賢者の食卓』
原材料名
難消化性デキストリン（6g入 x 30包）
大塚製薬の難消化性デキストリンです。トクホ認定食品です。
賢者の食卓ダブルサポートは、食物繊維（難消化性デキストリン）の働きで、脂肪や糖分の吸収を抑えます。
お茶や緑茶、紅茶などに味を変えずにさっと溶けて、スティックタイプなので携帯に便利です。
「トクホ」認定・小林製薬『イージーファイバー』
原材料名
難消化性デキストリン（4.2g入 x 30包）
小林製薬の難消化性デキストリンです。トクホ認定食品です。
こちらもスティックタイプです。1包の分量は、大塚製薬（6g入）に比べて少なめの（4.2g入）です。
お得な定期コースもあります。
難消化性デキストリン・ドリンクタイプ
飲み物で有名なのが、キリン・メッツコーラですね。今はコーラに限らず、お茶や野菜ジュースなど、たくさんの種類があります。
「トクホ」キリン・メッツコーラ
食物繊維量
難消化性デキストリン（5.4g入・480ml／1本あたり）
原材料名
難消化性デキストリン、カラメル色素、香料、酸味料、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK、スクラロース)、グルコン酸Ca、カフェイン
カロリー: 0 kacl
「トクホ」サントリー・ペプシ
食物繊維量
難消化性デキストリン（5.4g入・490ml／1本あたり）
原材料名
難消化性デキストリン、カラメル色素、酸味料、甘味料（アスパルテーム・Ｌ－フェニルアラニン化合物、アセスルファムK）、香料、カフェイン
カロリー: 0 kacl
「機能性表示食品」キリン メッツプラス レモンスカッシュ
食物繊維量
難消化性デキストリン（5.0g入・480ml／1本あたり）
原材料名
難消化性デキストリン(食物繊維)/炭酸、酸味料、香料、甘味料(アセスルファムK、スクラロース)
カロリー: 0 kacl
「トクホ」アサヒ・食事と一緒に十六茶W
食物繊維量
難消化性デキストリン（5g入・500ml／1本あたり）
原材料名
難消化性デキストリン、ハトムギ、緑茶、大麦、玄米、ハブ茶、黒豆(大豆)、ウーロン茶、昆布、霊芝、熊笹、柿の葉、ゴマ、紅花、アシタバ、ミカンの皮、グァバ葉、ビタミンC
カロリー: 0 kacl
ゼリータイプ
新感覚！黒糖抹茶青汁寒天ジュレ
食物繊維量
総量 1.98g 主成分：難消化性デキストリン 第二成分：クマザサ、寒天 /1包・15g入
原材料名
難消化性デキストリン、黒糖、ココナッツの花蜜、クマザサ粉末、イソマルトオリゴ糖粉あめ、寒天、殺菌植物性乳酸菌末、抹茶、植物発酵エキス／ゲル化剤（増粘多糖類）、ph調整剤、ヒアルロン酸、香料、乳化剤、グレープフルーツ種子抽出
北海道産のクマザサに、約40種類の植物性酵素、更には乳酸菌やヒアルロン酸と、女性に嬉しい成分が贅沢に配合された、新感覚のゼリータイプ青汁です。
青汁独特の青臭さが苦手な方必見！
食の専門家と作ったジュレはとにかくおいしいと評判。まるで抹茶ゼリーのような上品な甘さのジュレです！ 小分けされているので、持ち運びも簡単です。
3回継続が条件の定期コースなら、初回半額で試せます。支払い方法は、『クレジットカード・代引き・コンビニ後払い』コンビニ払いなら手数料無料、定期コースは送料も無料です。
詳細はこちら ▷ 新感覚！ジュレタイプの青汁【黒糖抹茶青汁寒天ジュレ】
青汁タイプでオススメは厳選青汁
1包あたり難消化性デキストリン・5g配合の機能性表示食品
厳選青汁は、中性脂肪や血糖値を抑える機能性表示食品です。
1包あたり難消化性デキストリンは5g入ってます。これは市販されている青汁の中では、トップレベルな配合量です。
無添加タイプの青汁なので安心♪
国産・九州は熊本の阿蘇で無農薬栽培された大麦若葉を原料としていますから、苦い飲みにくさのない、スッキリとした喉越しの無添加青汁です。
わたしも試しに飲んでみました。食事中のお茶代わりに飲むには最適な青汁でしょう。レビュー記事はこちら → 機能性表示食品の青汁・厳選青汁のレビューです【食物繊維たっぷり5g入】
