夜だけ炭水化物抜きダイエットを開始してから、4ヶ月目の体重の記録です。 4月25日に体重は55.7kgを記録。いよいよ目標の54kg台が見えてきました。 職場でも周りの人に、激やせしたね〜と言われるようになりました。何か […]

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夜だけ炭水化物抜きダイエット、実践3ヶ月目の記録です。 この頃になると、今まで感じていた空腹感も徐々におさまり、体重も徐々に緩やかに減少していきました。 3月は花見の季節ですね。お酒を呑む機会が多かったですヨ。 2014 […]

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夜だけ炭水化物抜きダイエットを初めてから、2ヶ月目の記録です。 二月の体重は、最大値で58.8kgまで落ちました。長年、体重は65kg前後で推移していましたから、私の中では夢の50kg台となります。ついに突破出来ました♪ […]

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一年の計は元旦にあり！ って言いますね。私も人並みに今年の目標などを色々と決意するのですが、毎年例外無く・・・ 三日坊主にてほぼ終了（笑） ところが、炭水化物抜きダイエットだけは、やめることなく、現在に至るまで継続出来て […]

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成人してから、ずっ〜とメタボ腹でしたが、ダイエットと軽い運動を毎日続けた結果、7ヶ月程かけて、10cm以上もウエストサイズを縮める事に成功しました。（マイナス11.5cm） やり方は簡単です。炭水化物抜きダイエットで徐々 […]

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夜だけ炭水化物抜きダイエットを始めたら、少しずつ少しずつ痩せ始めました。時間はかかりましたが、およそ7ヶ月後には10kgの減量に成功しました。 10kg減らせた秘訣としては、 お酒が飲めるダイエット方法だった事 カロリー […]

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お酒が大好きです♪ 長年、肝機能の低下に悩まされてきましたが、夜だけ炭水化物抜きダイエットを始めてみたら、γ（ガンマ）-GTPの数値が大きく改善して、ビックリしています。 休肝日はほとんど設けていません。お酒の量も気にせ […]

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ダイエットといえば、カロリー計算をしながら行うのが基本なのでしょうが、私はあまり気にしませんでした。食べるご飯の量を減らしたので、その分だけ、徐々に痩せると思ってました。 スポンサーリンク [ad#co-1] 理由は面倒 […]

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若い頃からずーっと太ってました。 初めまして、たかはんです。昭和41年生まれ、西日本の地方都市在住。 ビールとイモ焼酎が大好きです♪ （いきつけの屋台にて、キリンクラッシックラガー） 学校卒業後、太る太る スポンサーリン […]

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